Herstel snel van stress, vermoeidheid of burn-out klachten. Of herstel van longcovid en verbeter je energie en conditie met onze methode.

BioCheck

Burn-out, overspannen, stressklachten of chronische vermoeidheid worden middels het BioCheck programma aangepakt. BioCheck is een methode ontwikkeld vanuit wetenschap en bestaat uit vier pijlers, namelijk:

  • Educatie over de aard van de klachten, gezondheid en hoe de methode zo goed mogelijk toe te passen.
  • Trainingen binnen de eigen belastbaarheid.
  • Meten van je herstelvermogen en belastbaarheid
  • Juist leren ademen zodat je lichaam weer kan herstellen.

Bij aanvang zijn er twee mogelijkheden tot het volgen van het BioCheck programma.

Vitaliteitsprogramma
Je ervaart werkdruk, stress en/of vermoeidheid en wilt je beter voelen. Een programma waarbij je 1x per week op onze locatie begeleid wordt en daarnaast zelfstandig traint.

 

Herstelprogramma
Je bent uitgevallen van werk en ervaart klachten. Je wilt je graag weer fit voelen om daarna te kunnen opbouwen richting werk. Je wordt 3x per week op onze locatie begeleid.

Wil je meer van deze methode te weten komen? Ga naar www.fitrcompany.nl/biocheck en lees meer! Neem contact op met Bauke voor vrijblijvend advies.