PERSONAL TRAINING

Personal training is dé manier op gericht te werken aan je resultaten. Een gekwalificeerde trainer gaat één op één met je aan de slag. Wat je doel ook is, jouw trainer zal je adviseren, motiveren en inspireren om resultaat te behalen. Een goede klik tussen jou en je trainer zorgt voor de juiste sfeer, wat bijdraagt aan het plezier tijdens het trainen. De variatie houdt je scherp en het feit dat je een afspraak hebt zorgt ervoor dat je je sportafspraak nakomt.

Wat je mag verwachten van jouw personal trainer:

Iedere training de volle aandacht zodat je de juiste oefeningen correct uitvoert.
Concretiseren van jouw doelen om ze daarna om te zetten in resultaat.
Een sparringspartner die jou van eerlijke informatie en feedback voorziet om de gewenste veranderingen plaats te laten vinden.
Advies over het aanpassen van je eet-en drinkpatroon.
Testen, meten en evalueren.

PRAKTISCH

Heb je interesse in personal training en wil je meer weten? Hierbij nog wat praktische zaken die je kunnen helpen:

We werken middels pakketten. Je koopt een aantal uur personal training en je verbruikt de uren uit je pakket samen met je trainer.
Of je nu iedere week 30 minuten wilt trainen met je trainer of drie keer per week een uur, dit stem je zelf af met je trainer.
Je kan een vast tijdstip afspreken met je trainer of iedere week opnieuw afspraken inplannen.
Wil je samen met iemand trainen of in een klein groepje? Dat kan natuurlijk ook. Een personal trainer kan tot vier deelnemers tegelijk begeleiden. De prijs per persoon gaat daardoor flink naar beneden wat motiverend kan zijn om toch personal training te doen.
Wil je een vrijblijvend intake gesprek? Neem dan contact met ons op via onderstaand contact formulier.