fitr-club-video

WELKOM BIJ DE FITR FAMILY

waar sporten met plezier en werken aan je gezondheid centraal staan

GROEPSLESSEN

FITNESS

LEEFSTIJL PROGRAMMA’S

PERSONAL TRAINING

HEALTH CHECK

ROOSTER

NIEUWS

KiKa Spinningmarathon op vrijdag 31 mei ’24

KiKa Spinningmarathon op vrijdag 31 mei ’24

aug 25, 2022

Sporters van FITR Club organiseren vrijdag 31 mei 2024 een Spinningmarathon voor KiKa. Ieder kind...

FITR-CLUB-LOW-141

SCHRIJF JE NU IN VOOR ONZE NIEUWSBRIEF!

EN BLIJF OP DE HOOGTE VAN AL HET NIEUWS.

FITR CLUB Oostburg
Baljuw Veltersweg 20
info@fitrclub.nl
0117-745059

Openingstijden
Maandag t/m donderdag 08:00-21:30u
Vrijdag 08:00-21:00u
Weekend 08:00-12:00u

VOLG ONS

fitrcluboostburg

𝗛𝗲𝘁 𝟭𝟬 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗳𝗶𝘁𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁 𝘀𝘂𝗰𝗰𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝗜𝗧𝗥 𝗖𝗹𝘂𝗯!
Inmiddels hebben wij al vele nieuwe leden mogen verwelkomen en de verschillende doelstellingen worden wekelijks behaald. Wij merken dat er vanuit de bestaande leden ook vraag is naar 10 weken gericht trainen, resultaat behalen en samenwerken met een vaste coach. Vanaf 11 november is het dan ook mogelijk om als bestaand lid van FITR mee te doen aan dit 10 weken programma.

• Uitgebreide (start)intake
• Bij voorkeur een vaste wekelijkse afspraak, flexibel is ook mogelijk met dezelfde coach
• Elke week een nieuw aangepast menu middels BenFit
• Elke week InBody meting
• Ondersteuning in trainen, bewegen en voeding
Met als focus resultaat behalen

𝟭𝟬 𝘄𝗲𝗸𝗲𝗻 𝗳𝗶𝘁𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝗜𝗧𝗥 𝗖𝗹𝘂𝗯
Voor bestaande leden: eenmalig €69,95
Nieuwe leden: eenmalig €179,00

Aanmelden of meer informatie via:
info@fitrclub.nl

𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗿𝘀 𝘃𝗮𝗻 𝗙𝗜𝗧𝗥 𝗖𝗹𝘂𝗯,

I.v.m. het vervangen van de kitvoegen in de beide kleedkamers kan er helaas tot maandag 11 november 13:00u geen gebruik worden gemaakt van de douches. Omkleden is uiteraard wel mogelijk. Bedankt voor jullie begrip en tot morgen! 👷

𝗪𝗶𝗷𝘇𝗶𝗴𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗙𝗜𝗧𝗥 𝗖𝗹𝘂𝗯 📆

• 𝗖𝗹𝘂𝗯𝗕𝗮𝘁𝘁𝗹𝗲 verhuisd naar de populaire maandagavond 20:05
• Woensdag = 𝗕𝗼𝗱𝘆&𝗠𝗶𝗻𝗱 dag bij FITR Club (Het nieuwe woensdagavond rooster ziet er als volgt uit:
- Pilates 18.00 - 19.00 uur
- BodyBalance 19.05 - 20.00 uur
- Yin Yoga 20.05 - 21.05 uur
• Extra 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 op vrijdagochtend 10.05 uur
• Extra spinninglessen op het rooster:
- Maandag 9.00 - 10.00 uur
- Dinsdag 19.00 - 20.00 uur
- Dinsdag 20.10 - 21.10 uur
- Woensdag 10.15 - 11.15 uur
- Donderdag 17.15 - 18.15 uur
- Donderdag 20.15 - 21.15 uur
- Zondag 10.00 - 11.00 uur

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗶𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗷 𝗙𝗜𝗧𝗥 𝗖𝗹𝘂𝗯 🥳

Eray volgt de opleiding sportkunde aan de @hzuniversityofappliedsciences in Vlissingen. Hij zit momenteel in het 2e jaar en loopt op woensdag en donderdag stage bij FITR Club. Wij wensen Eray heel veel succes en een fijne leerzame tijd binnen onze club toe! 🙌

Vanaf 23 september is het de Week van de Positieve

Vanaf 23 september is het de Week van de Positieve Gezondheid 2024!

Meld je aan voor een kennissessie en leer tijdens deze week over:
• Definitie van stress
• Soorten stress
• Stresswerking zenuwstelsel
• Veroorzakers van stress
• Mentale en fysieke klachten ten gevolge van stress
• Signaleren en symptomen van stress
• Energiesystemen die ontregeld zijn door stress
• Het proces van stress naar burn-out
• Omgaan met stress
• BioCheck methode tegen stress

De kennissessies zijn te volgen op maandag 23 september 19:00-21:00u op locatie FITR Club Oostburg en op dinsdag 24 september 19:00-21:00u op locatie FITR Company Terneuzen.

Meld je aan voor een kennissessie via www.fitrcompany.nl/positievegezondheid

Hopelijk tot dan!

🚴🏻 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗙𝗜𝗘𝗧

🚴🏻 𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗙𝗜𝗘𝗧𝗦𝗞𝗟𝗘𝗗𝗜𝗡𝗚!
Heb jij onze nieuwe FITR CLUB & FITR Company fietskleding al gespot? 😉

Bestel jouw FITR outfit nu voor:
•⁠ ⁠Shirt korte mouw met rits €38,50
•⁠ ⁠Shirt lange mouw met rits €39,50
•⁠ ⁠Broek met bretels €69,96
•⁠ ⁠Broek zonder bretels €62,95

Bestellen kan makkelijk en snel via info@fitrcompany.nl.
Wil je graag de outfit passen? Dat kan! Stuur ons een mail en we plannen een afspraak in!

#spinning #fietskleding #oostburg #zeeland #zeeuwsvlaanderen #fitrclub #fitrcompany

𝗨𝗹𝘁𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗳𝗶𝗴𝗵𝘁

𝗨𝗹𝘁𝗶𝗲𝗺𝗲 𝗳𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲! ⚡️
ClubJoy Battle is een geweldige martial arts workout op contrastrijke muziek. Technieken uit verschillende vechtsporten, zoals karate, kickboksen, kungfu en capoeira, nemen je mee in een ultieme fight experience. Dynamische trap- en stoottechnieken worden afgewisseld met hartslagverhogende elementen en spierverstevigende oefeningen voor met name de benen. Werk doelgericht aan je fysieke en mentale fitheid.
Doe jij ook mee? Volg de les elke woensdag avond om 20u15.

📲Reserveer de les makkelijk en snel via de FITR CLUB app.
✅Nog geen lid? Geen paniek! Word lid of maak gebruik van een dagpas om mee te doen aan deze les (link in bio☝️)

#fitrclub #oostburg #terneuzen #sporteninzeeland #sportenzeeuwsvlaanderen

𝗕𝗲𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗼

𝗕𝗲𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗱𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 💪
Personal training is dé manier om gericht te werken aan je resultaten. Een gekwalificeerde trainer gaat één op één met je aan de slag. Wat je doel ook is, jouw trainer zal je adviseren, motiveren en inspireren om resultaat te behalen. Een goede klik tussen jou en je trainer zorgt voor de juiste sfeer, wat bijdraagt aan het plezier tijdens het trainen. De variatie houdt je scherp en het feit dat je een afspraak hebt zorgt ervoor dat je je sportafspraak nakomt.

➡️ Benieuwd of personal training bij jou past? Meld je zelf aan voor een vrijblijvend intake gesprek via onze website (link in de bio!)

#fitrcompany #fitrclub #oostburg #terneuzen #zeeuwsvlaanderen #personaltrainingzeeuwsvlaanderen #personaltrainingzeeland

𝗭𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗘! ☀️💪
Kom jij deze zomer sporten bij FITR CLUB? Start in juni, juli of augustus met sporten én betaal geen inschrijfkosten.

Kies een abonnement dat bij jou past:
12 maanden | €48,50 per maand
6 maanden | €53,00 per maand
1 maand | €59,00 per maand
Jongeren (t/m 22jaar) | €37,00 per maand

Join the club! Schrijf je makkelijk en snel in via onze website (link in de bio ☝️)

#FITRCLUB #oostburg #zeeuwsvlaanderen #sportschoolzeeland #sporteninzeeuwsvlaanderen #sporteninzeeland #sportschool

𝗙𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻 𝗞𝗶𝗞𝗮! 🚴🏻
Doe jij ook mee? Morgen, vrijdag 31 mei organiseren sporters van FITR CLUB een spinningmarathon voor het goede doel KiKa.
Ieder kind kankervrij is de droom! Steun onderzoek naar kinderkanker en fiets mee. De spinningmarathon is open voor FITR CLUB leden, maar ook voor andere geïnteresseerden!

Inschrijven en doneren kan makkelijk en snel via https://fitrclub.nl/uncategorized/434/

@daphne.v.zuidam @mireille_de_craene @netteke73 @pommelinewarringa @keesvanbaal @andrea.adri.d.r @femke_bubu_vw_ @frank.faes

#fitrclub #oostburg #zeeuwsvlaanderen #goeddoel #kika

𝗙𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗺𝗲𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗲𝘂𝗻 𝗞𝗶𝗞𝗮! 🚴🏻
Op vrijdag 31 mei organiseren sporters van FITR CLUB een spinningmarathon voor het goede doel KiKa.
Ieder kind kankervrij is de droom! Steun onderzoek naar kinderkanker en fiets mee. De spinningmarathon is open voor FITR CLUB leden, maar ook voor andere geïnteresseerden! Inschrijven en doneren kan makkelijk en snel via onze website (link in de bio ☝️)

Ben jij er ook bij? Tag een vriend of vriendin die zeker mee moet doen in de comments 👇

#fitrclub #oostburg #terneuzen #zeeland #zeeuwsvlaanderen #kika

𝙉𝙞𝙚𝙪𝙬𝙚 𝙨𝙩𝙖𝙜𝙞𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙟 𝙁𝙄𝙏𝙍 𝘾𝙇𝙐𝘽 🎉
Heb jij onze nieuwe stagiaires al gezien? Andreas en Esmee zijn 2e jaars studenten sportkunde aan de @hzuniversityofappliedsciences in Vlissingen. Je kunt ze elke woensdag en donderdag treffen bij FITR CLUB. Wij wensen hen veel succes en plezier komende periode! 🙌

#fitrclub #oostburg #zeeland #zeeuwsvlaanderen #stagezeeland #terneuzen #sportclub

𝙑𝙀𝙄𝙇𝙄𝙂 𝙎𝙋𝙊𝙍𝙏𝙀𝙉 𝘽𝙄𝙅 𝙁𝙄𝙏𝙍 👏
Het gehele FITR team (Terneuzen en Oostburg) heeft afgelopen zaterdag deelgenomen aan de jaarlijkse BHV-herhaling. 11 instructeurs hebben de herhaling succesvol afgerond. Goed gedaan! 👍

#bhv #oostburg #terneuzen #sportenzeeland #zeeuwsvlaanderen #fitrclub

𝘼𝘼𝙉𝙂𝙀𝙋𝘼𝙎𝙏𝙀 𝙊𝙋𝙀𝙉𝙄𝙉𝙂𝙎𝙏𝙄𝙅𝘿𝙀𝙉 ⌚️
Komende periode staan er weer tal van feestdagen in het vooruitzicht. Bij FITR CLUB hanteren we aangepaste openingstijden, hieronder een overzicht:

Vrijdag 29 maart | Goede vrijdag: 08:00 - 21:00 geopend
Zondag 31 maart | eerste Paasdag: gesloten
Maandag 1 april | tweede Paasdag: 08:00 - 12:00 geopend
Zaterdag 27 april | Koningsdag: gesloten
Zondag 5 mei | Bevrijdingsdag: 08:00 - 12:00 geopend
Donderdag 9 mei | Hemelvaartsdag: gesloten
Zondag 19 mei | Pinksterdag: gesloten
Maandag 20 mei | tweede Pinksterdag: 08:00 - 12:00 geopend

Tip: maak een screenshot van deze post of check voor je bezoek de openingstijden via Google 😉

#fitrclub #oostburg #fitrclub #zeeland #zeeuwsvlaanderen #sportschool #fitnesszeeland #sluis #terneuzen

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪𝗘 𝗙𝗜𝗘𝗧𝗦𝗘𝗡 𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗟𝗨𝗕! 🚴‍♀️
Vorige week zijn er 8 nieuwe spinningbikes geleverd bij FITR CLUB. We zijn enorm blij met deze nieuwe aanwinsten. Boek nu jouw spinningles in de FITR app en ontdek de nieuwe bodybikes!

Wie van jouw vrienden moet echt eens samen met jou naar de spinning? Tag hem of haar in de comments.👇
.
.
.
.
#fitrclub #sportschool #zeeuwsvlaanderen #spinningles #cyclingclass #zeeland #oostburg #fitrclub

𝐖𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐰𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 🎉
Ook de derde en laatste winnaar is bekend. Gefliciteerd Roos! Jij wint een cadeaubon t.w.v. 50 euro bij @glsport.sluis . Veel plezier en kies een leuke (sport)outfit uit🤩

𝐖𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐰𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 🎉
Ook de tweede winnaar is bekend. Gefeliciteerd @eveliendev! Jij wint een cadeaubon t.w.v. 50 euro van @huidinstituut_cura_cadzand 🙋‍♀️
Denk hierbij aan een heerlijke massage of gezichtsbehandeling. Een leuk cadeau na je prestatie in Parijs. Veel plezier en geniet ervan!

𝐖𝐞 𝐡𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐰𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 🎉
De eerste winnaar is bekend. Gefeliciteerd Leo! Jij wint een gezonde tapasplank t.w.v. 50 euro van @goodandtastyoostburg.
Ook een tapasplank kan bestaan uit gezonde hapjes. Geniet van deze heerlijke tapasplank!

Niet gewonnen? Niet getreurd! Morgen maken we de tweede winnaar bekend 👀

𝐏𝐫𝐨𝐨𝐬𝐭 𝐨𝐩 𝐡𝐞𝐭 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐣𝐚𝐚𝐫 🥂
Namens het hele team willen we jullie warme en feestelijke groeten sturen tijdens het begin van dit nieuwe jaar.
We wensen je een sportief 2024. Een sprankelend nieuw jaar vol avonturen, gezondheid en succes 😄
Gelukkig nieuwjaar!✨

𝐉𝐨𝐮𝐰 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐧

𝐉𝐨𝐮𝐰 𝐟𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐡𝐨𝐠𝐞𝐫 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐭𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧? 🚴
Stap in de wereld van spinning, onze dynamische indoor fietservaring! Fiets op het ritme van diverse muziekstijlen terwijl je uithoudingsvermogen, spierkracht in je benen en trapkracht verbetert door gevarieerde trainingsvormen.

Onze lesstructuur bestaat uit vier onderscheidende blokken; Threshold, Power, Endurance en Interval.
👉Threshold: Verschuif je punt van spiervermoeidheid, zodat je je training kunt verlengen en uitblinkt als buitenfietser
👉Power: Vergroot de kracht in je benen en haal het maximale uit je onderlichaam
👉Endurance: Bouw uithoudingsvermogen op en ga tot het uiterste voor een langere, hogere trapfrequentie
👉Interval: Daag je lichaam uit met korte, krachtige inspanningen

Benieuwd om mee te doen?👀
Je kunt de lessen op de volgende momenten volgen:
Maandag: 09:00 - 10:00
Dinsdag: 19:10 - 20:10
Dinsdag: 20:15 - 21:15
Woensdag: 10:15 - 11:15
Zondag: 10:00 - 11:00

📲Reserveer de les makkelijk en snel via de FITR CLUB app.
✅Nog geen lid? Geen paniek! Word lid of maak gebruik van een dagpas om mee te doen aan deze les (link in bio☝️)
.
.
.
.
.
#zeeuwsvlaanderen #oostburg #sportschool #fitrclub #poweredbybodyline #spinning #fitrcompany

Meer laden Volg op Instagram